스마트폰을 사용하다 보면 평소와 다르게 데이터가 비정상적으로 빠르게 줄어드는 경험을 하게 됩니다. 특히 집 밖에서 사용하는 시간이 길어지거나, 자동 재생되는 영상 콘텐츠가 많은 앱을 설치한 경우에는 데이터 소모량이 급격히 늘어나는 현상을 쉽게 겪게 됩니다. 많은 사용자분들이 “도대체 어떤 앱이 이렇게 데이터를 많이 쓰는지 모르겠다”고 고민하시는데, 실제로 스마트폰 안에는 눈에 보이지 않게 데이터를 쓰는 기능들이 많기 때문에 원인을 정확히 확인하는 과정이 필요합니다. 오늘은 데이터를 많이 소모하는 앱을 확인하는 방법과 함께, 데이터 낭비를 막는 설정 방법을 자세히 설명드리겠습니다. 초보자분들도 어렵지 않게 따라할 수 있는 구성으로 정리했으니 그대로 따라 하면 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
1. Android 스마트폰에서 데이터 사용량 확인하는 방법
안드로이드 스마트폰은 설정 메뉴에서 앱별 데이터 사용량을 매우 쉽게 확인할 수 있습니다. 설정에 들어가 ‘연결’ 또는 ‘네트워크 및 인터넷’을 선택한 뒤 ‘데이터 사용’ 항목으로 들어가면 전체 데이터 사용량과 함께 최근 1개월 동안 어떤 앱이 데이터를 많이 소모했는지를 한눈에 확인할 수 있습니다. 특히 ‘모바일 데이터 사용’ 메뉴에서는 앱별로 사용량을 그래프 형태로 보여주기 때문에 데이터 사용량의 원인을 쉽게 찾을 수 있습니다. 예를 들어 유튜브, 인스타그램, 틱톡 같은 영상 기반 앱은 아무런 작업을 하지 않아도 자동으로 재생되는 영상 때문에 데이터 소비가 상당히 높게 나타나는 것이 특징입니다. 또한 모바일 게임, 네이버 지도, 사진 백업 앱 등도 업데이트나 자동 동기화 기능으로 인해 데이터가 꾸준히 사용되는 사례가 많습니다. 앱을 선택하면 백그라운드 데이터 사용 여부까지 확인할 수 있기 때문에 필요하지 않은 앱은 백그라운드 사용을 제한하면 데이터 소모를 크게 줄일 수 있습니다. 이러한 기능을 활용하면 어떤 앱이 문제인지 정확히 파악할 수 있어 데이터 낭비를 빠르게 줄일 수 있습니다.
2. iPhone에서 앱별 데이터 사용량을 확인하는 방법
아이폰은 설정 메뉴가 직관적으로 구성되어 있어 데이터 사용량을 확인하기 어렵지 않습니다. 설정 > 셀룰러로 들어가면 현재 사용 중인 데이터량과 함께 설치된 모든 앱의 데이터 소모량이 순서대로 표시됩니다. 이 화면에서는 앱별 데이터 사용량을 누적된 값으로 보여주는데, 페이지 상단에서는 현재 요금제의 사용량을 실시간으로 확인할 수 있어 불필요한 소모가 있었는지도 판단할 수 있습니다. 특히 iPhone은 앱이 백그라운드에서 업데이트되거나, 사진이 iCloud로 자동 백업되는 과정에서 많은 데이터를 소비하는 경우가 있습니다. 이러한 기능을 사용하지 않는다면 셀룰러 옵션에서 해당 기능을 끄는 것이 데이터 절약에 도움이 됩니다. 또한 앱 목록에서 데이터를 많이 사용하는 앱을 발견했다면, 필요할 때만 Wi-Fi 환경에서 쓰도록 설정을 변경할 수 있습니다. 예를 들어 유튜브·넷플릭스와 같은 영상 스트리밍 앱은 ‘셀룰러 데이터 사용 안 함’으로 바꾸면, 실수로 데이터가 소비되는 일을 확실히 방지할 수 있습니다. 즉, iPhone은 화면 구성만 잘 이해하면 앱별 데이터 사용량을 쉽게 파악하고, 데이터를 절약할 수 있는 기능을 손쉽게 제어할 수 있다는 장점이 있습니다.
3. 백그라운드 데이터 사용 제한으로 데이터 낭비 막기
데이터가 빨리 소진되는 가장 큰 이유 중 하나는 앱의 백그라운드 데이터 사용입니다. 사용자가 앱을 직접 실행하지 않아도 자동으로 업데이트, 동기화, 알림 수신 등을 위해 데이터를 사용하는 데, 이 과정이 누적되면 상당한 데이터가 지속적으로 소모됩니다. 특히 SNS 앱, 쇼핑 앱, 날씨 앱, 이메일 앱 등은 백그라운드에서 수시로 서버와 연결해 정보를 동기화하는 기능을 갖고 있어 데이터를 의도치 않게 많이 사용합니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 앱 설정에서 백그라운드 데이터를 제한해야 합니다. 안드로이드의 경우 ‘앱 정보’ 화면에서 ‘백그라운드 데이터 허용’을 끄기만 하면 되며, 아이폰은 설정 > 일반 > 백그라운드 새로고침 메뉴에서 전체 또는 앱별로 기능을 비활성화할 수 있습니다. 불필요한 앱의 백그라운드 사용을 제한하면 데이터뿐 아니라 배터리 사용량까지 절약되는 효과가 있습니다. 기능을 끈다고 해서 앱 사용에 문제가 생기지 않기 때문에, 확인이 어려운 데이터 낭비 문제를 해결하는 가장 실질적인 방법이라고 할 수 있습니다.
4. 자동 재생·자동 업데이트 기능 끄기
데이터가 빠르게 줄어드는 또 다른 이유는 영상 자동 재생 기능과 앱 자동 업데이트 때문입니다. 특히 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등은 기본 설정만으로도 자동 재생이 활성화되어 있어, 화면을 스크롤하기만 해도 큰 데이터가 사용됩니다. 이러한 기능을 비활성화하면 데이터 소모를 절반 이상 줄일 수 있습니다. 안드로이드와 아이폰 모두 앱 내 설정에서 자동 재생을 끌 수 있으며, 유튜브는 Wi-Fi에서만 HD 영상 재생을 하도록 제한하는 기능도 제공하고 있습니다. 또한 구글 플레이스토어와 앱스토어에서는 ‘앱 자동 업데이트’를 Wi-Fi에서만 진행하도록 설정하는 것이 좋습니다. 많은 분들이 이 기능을 모르고 지나치기 때문에 자동 업데이트로 인해 수백 MB에서 수 GB까지 데이터가 순식간에 소모되는 경우도 흔합니다. 자동 재생과 자동 업데이트를 꺼두면 불필요한 데이터 사용이 사라지고, 데이터 초과로 인한 요금 부담 역시 크게 줄일 수 있습니다.